Dayanıklılık sporları ile uğraşan kişilerin sindirim sistemini yormayan ve yüksek enerji veren gıdalara ihtiyaç duyduğu hepimizin malumu. Ben de bu arayışımı sürdürürken Caner Odabaşoğlu'nun blogunda şu ve şu yazılarla karşılaştım. Seğmen firmasıyla bağlantıya geçip deneme amaçlı sipariş verdim. Tadı biraz ağır gelmesine karşın ihtiyacımı bu güne kadar 3 maraton ve bir yarımaratonda karşıladı. Daha sonra bir koli (144 adet) satın aldım ve son tüpler de birkaç hafta önce bitti.
Bu arada Koska'nın ürününü de denemeye kadar vermiştim. Fakat paketin büyük olması çantasız koşulan yarışlar için büyük bir dezavantajdı. Birkaç gün önce Migros'ta gezerken Süper İkili'nin 40gr'lık tüp ambalajına rastladım. Deneme amaçlı bir kaç tane aldım ve birini hemen yedim. Tadı Seğmen'in tahin pekmez karışımından oldukça farklıydı, kıvamı daha sıvıcaydı ve tadı benim damak tadıma daha uygundu. Ancak tüplerin üzerinde besin değerleri konusunda bilgi bilgi göremedim. Firmanın internet sayfasınındaki iletişim formunu doldurup, bu konuda bilgi istedim. Birkaç gün sonra telefonla arayan Betül hn. tüplerin üzerine yasal zorunluluk sebebiyle yazılması gerekenler olduğunu ve besin değerlerine yer kalmadığını fakat 200gr'lık ambalajın üzerinde bütün bilgilerin yer aldığını iletti. Daha sonra da eğer istersem bana bu bilgileri mail ortamında gönderebileceklerini belirtti. (Not: Caner'in blogunda besin değerlerinin yazdığını unutmuştum). Birkaç gün aradan sonra müşteri ilişkilerinden Çiğdem hanım da aşağıda yer alan besin değerlerini gönderdi. Burada dikkatimi çeken bir ayrıntı Caner'in blogunda yazan (paket üzerinden alındığı belirtilmiş) değerlerle, bana gönderilenler arasında fark olduğu. Sanırım firma zaman içerisinde karışım oranlarında vs. değişiklikler yapıyor. Ürünün internet üzerinden satılıyor olması da başka bir avantaj. İnternetten satın almak için buraya tıklayabilirsiniz.
Enerji ve Besin Öğeleri/Nutrition Facts :
Analiz Değeri/Analysis Value: 100 g
Enerji Değeri/Calories: 437 kcal/1830 kJ
Yağdan Gelen Enerji Değeri/Calories from Fat: 209 kcal/874 kJ
Yağ/Fett/ Total Fat (g): 23,2
Doymuş Yağ/Saturated Fat (g): 4,3
Trans Yağ /Trans Fat (g):0,0
Tekli Doymamış Yağ/ Monounsaturated Fatty Acids (g): 10,6
Çoklu Doymamış Yağ/ Polyunsaturated Fatty Acids (g): 8,3
Kolesterol/Cholesterol (mg): 0,0
Karbonhidrat/Total Carbohydrate (g): 46,2
Şeker/Sugar (g): 41,9
Nişasta/Starch (g): 0,0
Lif/Dietary Fibre (g): 2,2
Protein (g): 10,1
Sodyum/Sodium(mg): 72
Niasin/Niacin(mg): 1,4
Kalsiyum/Calcium(mg): 31,7
Demir/Iron(mg):1,9
Hazır besin değerleri elimdeyken şu anda kullanımda olan Enerji jelleriyle bir karşılaştırma yapmak aklıma geldi ve şu siteyi buldum. Sitede farklı firmaların ürünleri karşılaştırılmış ve son satırda ürünlerin ortalama değeri alınmış. Ben bu değeri kullandım, değerler 28gr üzerinden hesaplandığı için ben de yukarıdaki değerleri buna uyarladım. Tablonun tamamını şuradan görebilirsiniz.
| ENERJİ JELİ | KALORİ | TOPLAM KARBONHİDRAT (G) | KOMPLEKS (G) | BASİT ŞEKER (G) | SODYUM (MG) | POTASYUM (MG) |
| Koska Süper ikili | 122 | 12.88 | 11.73 | NA | 20.16 | 411* |
| Average | 74 | 17 | 9 | 8 | 53 | 62 |
Taşıma şekli: 40gr lık tüpler özellikle yarış sırasında taşımak için-çanta kullanmıyorsanız, pek uygun değil. Jeller asgari kabul görmüş yüksek karbonhidrat kaynağı oldukları için onları taşımaya yönelik türlü ekipman var. Ben tahin pekmez tüplerini (hatta birkaç tanesini) yarışta taktıım bir bilekliğin altına sıkıştırıyorum şimdiye kadar rahatsız etmedi. Eğer daha iyi bir fikir aklınıza gelirse, paylaşırsanız sevinirim.
 |
| Tüpleri taşımak için bileklik kullanıyorum. |
 |
| Elin üst tarafında daha az hissediliyor. |
Sonuç olarak Koska veya Seğmen tahin pekmezler eğer yarıştan önce bünyenizi alıştırdıysanız satın aldığımız enerji jellerinin içeriğinin neredeyse tamamını/fazlasını içermekle beraber %100 doğal olması ve cebi de yakmaması sebebiyle benim için oldukça makul ve kabul edilebilir gözüküyor. Eğer dayanıklılık sporlarıyla uğraşıyorsanız, doğal ürünleri tercih ediyor ve yabancı menşeili ürünlere tonla para vermekten sıkıldıysanız bu ürünleri denemenizi tavsiye ederim.
*bu değeri şu sitedeki referanstan aldım, zira kutu üzerinde belirtilmemiş
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder