4 Ocak 2016 Pazartesi

2015 özeti ve 2016 planlarına dair

Önsöz

2015 benim için ilklerin yılı oldu. İlk patika yarışımı, ilk ultra maratonumu ve ilk çok etaplı yarışımı koştum. Fakat maalesef sakatlıkla başlayan bir yıl oldu. Senenin ilk aylarında tek hedefim sağ ayağımdaki ağrı geçene kadar haftalık kilometreyi fazla düşürmemekti. Daha sonra ayağım iyileştikçe kendime güvenim ve beraberinde de yarışma isteğim geldi. Sene boyunca birbirinde çok farklı yarışlarda koştum ve bir sürü güzel insanla tanıştım. Yol bisikleti aldıktan sonra bisiklet antremanlarına bakışım ve aldığım keyif değişti. Ayrıca organizatörlük anlamında da verimli bir sene geçirdim. Nisan ve aralık aylarında iki defa Lara Beach patika yarışı ve eylül ayında da iki günlük koşu kampı düzenledim. Aşağıda bu etkinliklerden aklımda kalanları paylaşmaya çalışacağım.

Garmin değerleriyle 2015


Yarışlar:

Geyik koşusu 14K - Şubat

İlk patika yarışımdı. Tam olarak neyle karşılaşacağımı bilmediğim için oldukça kalın giyinmiştim. Ayakkabılarım da yeni olduğu için yarışa oldukça kontrollü başladım. Tırmanışlarda iyi fakat inişlerde yavaş olduğumu iyi bir tecrübeyle öğrenmiş oldum. Yarışın ikinci bölümünde parkurun güzelliği ve artan yağmurun zihnimi temizlemesiyle birlikte hızımı arttırdım ve sağ salim bitirdim. Yarışa dair en canlı hatıram yokuş aşağı koşarken bir an uçtuğumu düşünmem, kim bilir belki de uçtum...

Geyikler iş başında

Runatolia HM - Mart

Senenin ilk yol koşusu evdeydi. Sakatlığım yeni yeni geçtiği ve iyi de hazırlanmadığım için antreman temposunun biraz üzerinde koştum. Yarı maraton bittikten sonra geri dönüp birçok arkadaşımla tekrar tekrar finiş yaptığım için en çok finiş fotoğrafımın olduğu yarış oldu kendisi. 



Wings For Life 25K - Mayıs

Maraton öncesi uzun koşu antremanı niyetine katıldım. Hem çok kalabalık bir ekiple gittik Alanya'ya hem de koşan grubumuz kalabalıktı. Bir süre grupla takıldım, arada tekerlekli sandalye ittim. 20K dana sonra da yarış temposuna çıkıp yakalama aracının yetişmesini bekledim. Önümüzdeki sene tüm yarış boyunca tekerlekli sandalyedeki bir sporcuya eşlik etme planım var.


St Petersburg Maratonu - Haziran

Senenin hedef yarışı öncesinde gayet amatör bir şekilde kendimi yordum. Son gün sadece bir kaç saat uyudum ve yine de en iyi maratonumu koştum. 2015 yılı için 3:30'un altında maraton koşma hedefim vardı fakat maalesef olmadı. Yine de harika bir şehirde güzel seyirci desteğiyle keyifli bir yarış oldu. 



Frig Vadileri Ultramaratonu 60k - Eylül

Yaz boyu bu yarışın yüzü suyu hürmetine kilometrelerce patika antremanı yaptık. Türlü türlü patika keşfettik. Pazar günleri için ormanda kahvaltı ritüeli bile oluşturduk. Fakat iş yarışa gelince durum değişti. Oldukça yıpratıcı bir dönemden sonra yorgun ve isteksiz başladığım yarışta içtiğim jeller de dokununca tam jackpot u tutturmuş oldum. Sonunda finişi gördüm ama nasıl gördüğümü ben bilirim. 

Fotoğraf: Aykut Üstündağ
   

Likya Yolu Ultra Maratonu 4G - Eylül

Frig vadisinden 20 gün kadar sonra sağlığımın normal olduğuna ikna olup Likya yolunda koşmaya karar verdim.  Akut takımı olarak katıldığımız yarışın ilk günü takım kafasında sonraki günler ise solo koştum. Üçüncü gün gerçekleşen kaza canımızı sıksa da sonuçta yıl boyunca ihtiyacım olan tatili yapmış oldum. Seneye 6G ye katılmayı planlıyorum.

Fotoğraf: Mahmut Yavuz

Organizasyonlar

Lara Beach Run - Nisan

Yıllardır hayalini kurduğum Lara Kent Ormanı'nda patika yarışını bu sene nisan ayında ilk defa yapabildim. Organizasyon ve tanıtım olarak eksikleri olsa da Antalya halkının bu ormanı öğrenmesi ve buraya alışması için güzel bir ilk adım oldu. Ayrıca kendi düzenlediğim bir yarışta koşma şansı bulduğum için de çok mutluyum.


Göktepe Koşu Kampı - Eylül

Frig ultra öncesinde hem biraz moral depolamak hem de keyifli bir hafta sonu aktivitesi icra etmek için Muratpaşa Belediyesi desteği ve Göktepe Belediyesi işbirliğiyle keyifli bir hafta sonu geçirdik. Farklı spor dallarından katılımcılar ve eğitmenler bir araya geldi yeni dostluklar kuruldu. Seneye devamı gelecek.


Gloria Ironman 70.3 - Ekim

Dünya çapında meşhur bir organizasyonda Koşu parkuru sorumlusu olarak görev alma şansını yakalayınca pek fazla düşünmeden kabul ettim. Uluslar arası bir ekiple çalışmak, şampiyon sporcularla bir arada olmak büyük bir mutluluktu benim için. Gördüklerim ve tanıştığım insanlardan öğrendiklerim bir ömür boyu benimle beraber olacak. 



Lara Beach Run - Aralık

Senenin son ayı yoğunluğun zirveye çıktığı dönem oldu. İki aylık emek ve özveri yılın son pazar günü yaptığımız bir etkinlikle mutlu sona ulaştı. Nisandaki hayalimi bir ileri seviyeye taşıyarak çocukların ve yetişkinlerin katıldığı bir etkinliğe dönüştü. Bu sefer hem daha deneyimli olmanın avantajı hem de ekibin daha iyi olması sayesinde daha kalabalık ve organize geçti. Gerçi yarışta koşamadım ama koşanlar; "iyi bir parkur ve iyi bir organizasyon" dediler. 



Sonuç ve gelecek yıl planları

Şimdi alt alta yazınca yıl boyunca neredeyse her ay bir yarış koştuğumu ya da etkinlik düzenlediğimi fark ettim. Evet, yoğun ve yorucu bir yıl oldu. Manevi olarak çok zor günler de geçirdim ama genel olarak 2015'i yaşanmış bir yıl olarak hatırlayacağım. Maraton hedefimi çok küçük bir farkla ıskaladım. 2016'da buna yoğunlaşacağım. en az bir tane ultra maraton koşacağım ve Likya yolunda 6G ye kayıt yaptıracağım. 10k için hedef 41dk nın altına inmeye çalışmak zaten o olursa maraton süresi de otomatik düşer. Şimdilik 2016 için hedefler bunlar ama bugün itibariyle 20152le hesaplaştığım için artık daha serbest hayal kurabilirim.